Burnout-Prävention durch:

Meditation

Ganzheitliche Massagen

Yoga 1:1

 Coaching-Quantenheilung

 Tages-Retreats






Ganzheitlich Wohlfühl-Massage

Anti-Stress-Wohlfühlmassage  dienen Dir, um Deinen Körper zu entspannten. Einfach sich fallen lassen, loslassen. Wieder bei sich ankommen. 

Yoga ist... 

Einfach Sein
Ich bin
Jetzt
OM

Personal Yoga 1:1 oder 1:2

Personal-Yoga ist die ganzheitliche Form, um in die körperliche Welt einzutauchen. Was alles mein eigener Körper kann, was ihm gut tut, wie er wieder Energie auftankt und er sich danach gut anfühlt. Die Bewegung geht langsam meditativ bis hin zur dynamischen Form des Yogas. Wir integrieren die Atmung und lassen sie in die Bewegungen mit einfließen. Jeder Mensch ist einzigartig und jeder Körper wird in seiner Einzigartigkeit dem Yoga näher gebracht. Mein Yoga dient der Entschleunigung. Achtsames umgehen der eigenen körperlichen Grenzen. Akzeptanz in sich aktivieren, um eigene Grenzen im Kopf wahrzunehmen und durch die Atmung schaffen wir Weite und Ruhe im Kopf und Nervensystem. 
YOGA dient Dir, Dich wieder wohl zu fühlen, Dich zu achten und selbst wertzuschätzen. 
Wenn Du es nicht machst, wer sonst?
Du bist wertvoll! Du bist wundervoll! 
Namaste

Herzverbindung über die Meditation


Wir kommen zusammen, um zu meditieren, um uns wieder mit unserem Körper, Geist und Seele zu verbinden. Ich möchte diese wundervolle Stunde individuell gestalten. Gedanken einen Raum schenken, um ihnen zuhören zu können, damit irgendwann der Kopf Ruhe hat. 

Die Kokaozeremonie wird auch mal  mit dabei sein: 
Wir trinken dann gemeinsam den zeremoneller Kakao. 
Mama Kakao verbindet Dich wieder mit Deiner Mitte und gleicht Dich aus.
Kakao führt Dich in einen leichten meditativen Zustand und Dein Herz wird sanft berührt und Du bekommst eine Verbindung zu Deinem Herzen. 
Das ist so wundervoll und vorallem so wunderschön. 
Ich liebe es so sehr, die Kakaozeremonie für mich entdeckt zu haben. 
Es sind so viele schöne Momente, die sich von alleine ergeben und wir bleiben mit unserem ❤️ einfach offen und lauschen unsere inneren Stimme... Wer weiss, was sich da alles Neues entwickelt? 
Bist Du auch schon ganz gespannt? Dann sei dabei... 

Tages-Retreat 2024

Meine lieben Frauen und lieben Männer, es ist so weit...
Mein Herzenwunsch wird 2024 auf die Welt gebracht☀️ Ein Tagesretreat für Frauen und Männer in einer schönen Runde.
Einfach mal wieder bei sich ankommen - eine Auszeit - sich um nichts kümmern, sondern nur um sich selbst. 

Sanft die Quellen der kosmischen Urkraft in Euch zu wecken - zu spüren wieder zu empfangen - geben und nehmen in den Ausgleich zu bringen. Deinen Wert als Diamanten in sich zu erkennen und zu verkörpern, um ihn zu leben. Du lernst Dich wieder zu fühlen, zu spüren und wahrzunehmen. Das ist ein Geschenk für Dich. Erkenne Deine wahren Werte, fühle sie und lebe sie, verkörpere sie. 

SEI EINFACH DABEI

Was darfst Du empfangen?

Von mir ersteinmal eine wundervolle spirituelle Kakaozeremonie für die Verbindung zum Herzen, zum Körper und zum Geist. Der Kakao öffnet Dein wundervolles Herz - ein leicht meditativer Zustand entsteht, innere Bilder können entstehen oder Du genießt einfach Mama Kakao, wie sie Dich sanft die Hand nimmt und Dich in die Meditation führt. 

Meditation dient uns die  Stille  zu celebriere oder eine Ruhe in uns zu erfahren, was am Anfang oftmals herausfordernd ist, da unsere Gedanken ständig plappern wollen.Wir lernen ihnen einen Raum zu schenken und zuzuhören. 
Lass Dich hineinführen. 
Aus Erfahrung nenne ich es es " The sound of silence" Wenn Du den Punkt erreichst, entsteht Weite in Dir, Dein Körper ist ruhig und die Atmung fließt. 
Dein Kopf braucht eine Pause. Schenk sie ihm und gehe achtsam mit Dir um. 
Durch das Wahrnehmen, was in Deinem Kopf los ist, wirst Du zum Beobachter, zum Zuhörer und zur eigenen besten Freundin oder eigenen besten Freund. Denn Du bist selbst für Dich da und hilfst Dir selbst wieder bei Dir anzukommen, getragen von der Gruppe. Das ist ein Geschenk für Dein Leben. 

Körperliche Entspannung wirst Du erleben, durch sanfte Massagepraktiken in unserer Gruppenarbeit, um inneren Stress loszulassen - damit Du bei Dir ankommst und Dich spürst.  Wir lassen die  universelle Energie in uns dienlich ist wieder fließen. Dabei unterstützen wir uns gegenseitig. 
Lass Dich überraschen, wie das gehen soll... 

Sanftes  Yoga werden wir praktizieren. Den Sonnengruss  verbunden mit leichten Affirmationen, um mehr in den Lebensflow hinüber zu gleiten.

Gemeinsam werden wir zusammen die Mittagspause genießen. Jeder von uns bringt  vegetarisches Essen zum Teilen mit. 

Zum Abschluss ein wertfreier Austausch-Einfach Du selbst sein und genießen. 

Daten für 2024 werden noch bekannt gegeben. 
Uhrzeit von 11:00- ca. 18:00
Wir treffen uns  10:45 Uhr
Preis  120€
Namaste

Meditation für Deinen Körper

Sanfte Massage für Deinen wunderbaren Körper, wenn alles kopfsteht... 
Manchmal ist Dir einfach alles zu viel!!! 
Sorge für einen Ausgleich zwischen geben und nehmen. 
Jetzt darfst Du Dir selbst erlauben, Dir eine sanfte Wohlfühl-Massagen  geben zu lassen, um Deine inneren Druck und alles was Dich stresst loszulassen, damit Du wieder Deinen Körper fühlen kannst, Dich selbst wieder wahrnimmst. Einfach bei Dir wieder ankommen. 
Ruhe im Kopf entsteht. 
"The sound of silence" 
Das ist Meditationen für Deinen Körper - verbunden mit Körper - Geist und Deiner wundervollen Seele. 
Genau diese ungewöhnlich Massage tut so gut, das kann ich Dir sagen, aber erfahren, solltest Du es lieber selbst. 

Schenke Dir eine Auszeit, weil Du es verdient hast. 
Namaste


Chakren  Energieausgleich


Chakren sind Energiezentren, die sich innerhalb und außerhalb unseres Körpers befinden. Wir haben mehrere Energiekanäle, die sich durch denken, fühlen und  Fremdenergien blockiert werden und somit kann die für Dich bestimmte Lebensengergie nicht mehr fließen. Wir spüren es durch plötzlichen Energieabfall, wie Müdigkeit, plötzlicher Stimmungswandel und auch Schmerzen und Trägheit im Körper. Stress, Wut, stetige negative Informationen von der Außenwelt und Deine eigenen negativen Gedanken, führen zur größten Disharmonie Deines Energielevels. ​Warum solltest Du den Energiemüll weiter behalten? Macht das wirklich Sinn für Dich? Welchen Nutzen hast Du, wenn Du stetig mehr und mehr Deine Energie verlierst? Oder möchtest Du lieber mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden fühlen, spüren, wahrnehmen? 

Kosmische Energien fließen durch meine Hände... 

Was bedeutet das?

Im Grunde genommen sind wir alle damit gesegnet.
 Nur für den einen ist es die Lebensaufgabe und für den anderen nicht. Das ist der Unterschied! 

Die kosmische Energie, die nur für  Dich bestimmt ist, fließt durch meine Hände und löst festsitzende Energien/Blockaden etc. in Dir auf. Nichts geschieht ohne Deinen freien Willen! 
Es fühlt sich warm an und lässt Deinen Körper, Seele und Geist zur Ruhe kommen. 
"In der Ruhe liegt die Kraft"
Aus der Ruhe heraus, kannst Du besser aus dem Herzen reagieren und handeln.

Ich bin  keine Wunderheilerin, denn gewisse Lebenssituationen, die für Dich bestimmt sind, darfst Du alleine meistern. 
Aber ich kann Dich unterstützen und Dich innerlich ausrichten, so dass Du Deinen Weg selber weitergehen kannst.

Fernbehandlungen sind bei mir auch möglich, wer es zeitlich nicht schafft, zu mir zu kommen.
Warum warten? 

Das sagen meine Teilnehmer/-innen 

Dank der erstklassigen Yoga-Lehrerin und der super tollen Atmosphäre hat mich das Yoga-Fieber mit voller Begeisterung gepackt.
K. Becker 

Das sagen meine Teilnehmer/-innen

[...] Yoga bei Michaela ist anspruchsvoll, abwechslungsreich, gemütlich und persönlich. Sie geht auf alle Teilnehmer ein, erklärt Hintergründe und Atemtechniken, sie ist flexibel und ein super lieber immer gut gelaunter Mensch! [...]
Jerry Silverlake

Das sagen meine Klientinnen

[...] Ich habe meine erste Heilsitzung  bei Michaela gemacht. Es war voller neuer Erkenntnisse, intensive, powervoll und unglaublich transformierend. Ich bin so froh, so eine wunderbare Begleitung auf meinem persönlichen Weg zu mir selbst zu haben. Schön, dass es Dich gibt. Danke!  
 Bogusia Drewa P. 

WICHTIGER HINWEIS FÜR MEINE KUNDEN

Ich weise darauf hin,
dass ich keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne oder sonstiger Heilkunde im gesetzlichen Sinne durchführe. Ich ersetze keinen Arzt, Therapeuten, Psychologen und keinen Psychiater oder andere med. Fachkräfte. Alle medizinischen Behandlungen sollen nicht unterbrochen oder hinausgeschoben werden. Die ZUSAMMENARBEIT mit den medizinischen Fachkräften halte ich für sehr notwendig und richtig! Es weden keine Heilversprechen abgegeben. Jegliche Haftung wird hiermit ausgeschlossen!